Haben Sie jemals über die Vorteile des Ringelblumentees nachgedacht und darüber, wie Sie ihn selbst herstellen können? Wenn Sie Ringelblumen in Ihrem Garten haben, sind Sie nur wenige Schritte von einer frischen Tasse dieses gesundheitsfördernden Getränks entfernt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ringelblumentee zu Hause zubereiten können.
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Schritt 1: Die Ernte von Ringelblumenblüten
Die Pracht der Ringelblumen erstrahlt in unseren Gärten von Mitte Juni bis Ende Oktober. Dies ist die perfekte Zeit, um frische Blüten zu ernten. Das Sammeln der ganzen Blüten erleichtert das spätere Waschen, indem es Staub, Schmutz und kleine Tiere entfernt.
Schritt 2: Vorbereitung der Blüten für den Tee
Ob frisch oder getrocknet – die Wahl liegt bei Ihnen. Für die Zubereitung mit frischen Ringelblumenblüten schneiden Sie einfach die Blütenblätter ab und geben sie direkt in ein Teesieb. Für einen starken, gesunden Tee füllen Sie das Teesieb gut auf, damit sich möglichst viele wertvolle Substanzen lösen können.
Schritt 3: Die Zubereitung des Ringelblumentees
Nachdem Sie die Blütenblätter im Teesieb platziert haben, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen. Je nach Geschmack können Sie den Tee mit Honig oder Zitrone verfeinern.
Schritt 4: Lagerung von Ringelblumenblüten
Um die Haltbarkeit der Ringelblumenblüten zu verlängern, können Sie die Blütenblätter auf einem Küchentuch trocknen lassen. An einem warmen und luftigen Ort benötigen die Blüten etwa 2 bis 3 Tage zum vollständigen Trocknen. Trockene Blüten sind etwa ein Jahr haltbar. Für die Zubereitung von Tee mit getrockneten Blüten folgen Sie dem gleichen Prozess wie bei frischen Blüten.
Die gesundheitlichen Vorteile des Ringelblumentees
Neben dem angenehmen Geschmack hat Ringelblumentee eine Reihe positiver Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Besuchen Sie diesen Link für mehr Details zu den gesundheitlichen Vorteilen dieses wunderbaren Getränks.
Mit diesem Leitfaden sind Sie in der Lage, den Ringelblumentee selbst zu Hause zuzubereiten und das ganze Jahr über zu genießen. Sollten Sie weitere Fragen oder Anregungen haben, würden wir uns freuen, Ihre Gedanken in den Kommentaren zu lesen. Viel Spaß bei der Herstellung Ihres eigenen Ringelblumentees!
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