Warum du Traurigkeit zulassen musst – laut Epiktet

Traurigkeit ist nicht dein Feind – sie ist eine Erfahrung. Epiktet erinnert uns: Du bist nicht, was du fühlst. Du kannst Traurigkeit zulassen, Verzweiflung erkennen – und trotzdem ruhig bleiben. In diesem kurzen Impuls aus der stoischen Philosophie geht es darum, wie wir mit innerer Stärke auf das reagieren können, was wir nicht kontrollieren. Leid verarbeiten, ohne es zu verdrängen. Gefühle annehmen, ohne sie zu verwechseln mit unserer Identität. Ruhe finden, nicht indem wir fliehen – sondern indem wir bleiben. Du bist nicht deine Trauer. Und genau dort beginnt die stoische Gelassenheit. 💬 Was denkst du: Hat dieser Gedanke etwas in dir bewegt? Dann schreib es in die Kommentare – nicht für Klicks, sondern für Klarheit im Denken. Vielleicht findet jemand genau dort seine Antwort. #DuBistNichtDeineTrauer #Stoizismus #Epiktet #InnereStärke #TraurigkeitZulassen #LeidVerarbeiten #EmotionenAnnehmen #Gelassenheit